#asertywność

Cel edukacyjny: Poznać, odkryć i zrozumieć asertywność jako szansę dla swojego życia.

Cel biznesowy szkolenia: W ciągu kilku godzin chcemy przejść drogą własnych nawyków, schematów i ograniczeń do poznania asertywności i możliwości zmiany stylu życia na asertywny.

W czasie szkolenia:

POZNASZ:

• Swoje oczekiwania
• Asertywne prawa
• Różne typy zachowań
• Twoje osobiste prawa
• Właściwy sposób komunikacji
• Analizę własnych zasobów

ODKRYJESZ:

• Czym jest asertywność?
• Umiejętności asertywne
• Samoświadomość
• Terytorium psychologiczne
• Monolog wewnętrzny
• Na czym polega zrozumienie

ZROZUMIESZ:

• Samoakceptację
• Podstawy komunikacji
• Asertywną konfrontację przekonań
• Asertywną obronę granic
• Na czym polega feedback?
• Asertywną odmowę

Prowadzący: Bogusław Barański – Trener, Coach, Psychoterapeuta